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50 deliciosas ideias para lanches

Brindes fáceis que seus filhos vão adorar


Ideias para lanches para criançasVocê já percebeu como sempre que uma criança pede um lanche em sua casa, todos os outros de repente decidem que ela também está com fome? Aqui está uma ótima lista de ideias saborosas, saudáveis ​​e rápidas em que pensamos para que você não precise fazer isso!

Sem necessidade de preparação
1. Pipoca
2. Uvas congeladas
3. Nozes
4. Pretzels com queijo para barrar
5. Salsa de pêssego e chips de pita de canela
6. Bolos de arroz
7. Manteiga de amêndoa em biscoitos, pretzels, vegetais
8. Nutella (basta pegar uma colher, é ótimo por si só)
9. Tigela de cereal integral
10. Hummus com cenouras baby, pretzels, pita ou chips de tortilla
11. Palitos de queijo
12. Queijo cottage com pêssegos
13. Carnes frias enroladas com cream cheese
14. Picolés de iogurte (apenas congele os tubos de iogurte antes que eles estejam prontos!)
15. Sorvete do Ice Cream Man (não é tão saudável, mas é divertido de sacar de vez em quando!)

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Preparação mínima necessária
16. Mistura de trilha caseira (combine M & Ms, amendoim, pretzels e passas em uma tigela)
17. Espeto de frutas
18. Formigas em um tronco (aipo recheado com PB ou queijo pimento e coberto com passas)
19. Mini pizza (muffin inglês com molho de pizza e queijo)
20. Smoothies de frutas (coloque espinafre, couve ou iogurte)
21. Rolinhos crescentes de presunto e queijo
22. Morangos cobertos de chocolate
23. Manteiga de amendoim e maçãs fatiadas
24. Vegetais crus e molho de rancho
25. Frutas frescas (compre os melhores achados sazonais no mercado local de seu fazendeiro!)
26. Waffle multi-grão com manteiga de amendoim espalhado por cima
27. Quesadillas de queijo (acrescente alguns vegetais picados)
28. Fatias de banana regadas com calda de chocolate
29. Batatas frias
30. Batatas fritas

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31. Bananas congeladas cobertas com manteiga de amendoim; ou cubra com mel e enrole em amendoim, cereal ou minibolhos de chocolate
32. Queijo e biscoitos
33. Parfait com iogurte, frutas secas, granola
34. Suco caseiro (laranja, maçã, abacaxi, cenoura) A evolução da organização de voluntários. Clique para ver o infográfico
35. Limonada espremida na hora (adicione morangos, framboesas, mirtilos e congele em copos de papel ... yum!)
36. Molho à base de iogurte para frutas, biscoitos ou pretzels
37. Nachos
38. Pãozinho com queijo cremoso
39. Torrada de queijo
40. Tortilha de farinha enrolada (carne, queijo, vegetais)
41. Nutter Fluffer (PB e creme de marshmallow)
42. Mini quiches
43. Torrada com PB, mel e banana

Mais preparação necessária
44. Barras de granola caseiras
45. Rodas de maçã (retire o núcleo de uma maçã, preencha com PB, mel, passas, chips de chocolate e, em seguida, corte-a em fatias)
46. ​​Guacamole caseiro (abacate, tomate, cebola, alho, sal, suco de limão)
47. Ovos apimentados
48. Muffins caseiros com frutas, nozes e grãos inteiros
49. Bolinhos de maçã assados
50. Rice Krispy Treat 'sushi' (couro de frutas, arroz Krispy, passas)


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